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當初一懷孕的時候就決定要每兩週都拍一次肚子大小的變化,紀念這孕育生命奇妙的過程

如今居然已經生完翰寶將近一個月!! 有了小孩之後時間真的過得好快呀~

雖然坐月子期間好像活在楚門的世界- 每天待在小房間內都過著一成不變擠奶、餵奶、哄寶寶的生活

媽媽覺得生活平淡無奇,甚至還有點乏味,不過看到寶寶一天一天慢慢長大,真的媽媽最大的動力和幸福♡

 

我的小翰寶從剛出生的3400g,三天後生理性脫水掉體重到3200g,到今天的4240g

看著手上越來越沉甸甸的孩子,常常懷疑這麼巨大的一個生物,當初怎麼住在我的肚子裡面的?

(而且居然還從我的產道出來喔買尬!!!!!)

這時才想到,原來自己還有這篇文章還沒完成呢~

以下是我從懷孕4w開始一直到40w,每兩週拍攝肚形與體重變化的記錄,說是孕期肚子隆起變化史一點也不為過!

現在看起來覺得好懷念啊~ 寶寶安安靜靜地待在肚子裡XD(顯示為翰寶今天史上最難搞已經累慘媽媽)

 

我的身高165公分,過去體重大約51~52公斤,回台灣後胖到53公斤

懷孕四週胖了一公斤變成54公斤

[孕媽咪] 8/13是我近年來最開心的日子 

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六週瘦回孕前體重53公斤

[孕媽咪] 六週第一次超音波:照到心跳了! 一閃一閃亮晶晶~ 

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八週又胖回54公斤

[孕媽咪] 八週又是一個關卡:和把鼻一起聽到令人感動的心跳聲 

[孕媽咪] 每週芝麻蒜皮大小事流水帳 (4W~8W) 

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十週依然54公斤

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十二週的時候剛好人在上海,所以沒有拍照,體重大約還是54公斤

回台灣後十四週來到55公斤

[孕媽咪] 終於等到可以領媽媽手冊的12週!第一次產檢♡ 

[孕媽咪] 每週芝麻蒜皮大小事流水帳 (9W~12W) 

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十六週肚子已經微微隆起,55.4公斤

[孕媽咪] 突然就來個性別大揭曉的16週-第二次產檢 

[孕媽咪] 羊膜穿刺怎麼能不找柯滄銘?17週ISCA羊水晶片+X染色體脆折症 

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十八週那時候肚子側邊已經有點鼓起來囉~56公斤

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二十週自以為肚子已經很明顯,但跟後期比,現在根本小巫見大巫

突然爆肥到57.5公斤,這幾週是我整個孕期中胖最快的時候,之後我就開始注意飲食控制

[孕媽咪] 孕期一半來駕到!除了體重其它沒什麼爆點的20週第三次例行性產檢 

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二十二週天哪還真胖!! 58.3公斤來著...

[孕媽咪] 22週台兒高層次超音波-好動的磨人精害我照了四小時! 

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二十四週肚子感覺大比較快了!繼續hold住體重沒有胖太多~ 59公斤,比孕前胖6公斤

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總熱量不變但少量多餐的策略果然奏效,二十六週體重繼續hold住59公斤

[孕媽咪] 26週姙娠糖尿病篩檢-挑戰喝糖水大魔王 

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二十八週體重多了一公斤,人生第一次出現六開頭... 但肚子也一口氣大很多

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三十週體重沒變,一樣是60公斤,懷孕七個半月比孕前胖七公斤

真的是懷孕六個月後,每兩週肚子都變得越來越巨大囉!

[孕媽咪] 媽呀突然來到3開頭!30週產檢之"可以準備自然產運動了" 

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三十二週,懷孕八個月,61公斤比孕前胖8公斤

[孕媽咪] Yoyoyo~我是疝氣girl!33週產檢-懷孕腹壓太大造成疝氣  

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三十四週61.5公斤,肚子越尖越誇張了XDDDDD

[孕媽咪] 35週囉!乙型鏈球菌檢查&生產計劃書 

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三十六週62公斤,比孕前胖9公斤,感覺孕期應該可以控制在十公斤內囉!

[孕媽咪] 37週產檢-寶鼻體重瞬間長大?懸垂肚不好生? 

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三十八週,比孕前胖9.5公斤

大家都說我肚子低,但其實看完就知道我肚子一直都很低~ 這時候雖然胎位低了一點,但還沒有完全入盆

一直到三十九週,翰翰才真的降了胎位入骨盆腔,不過我也完全沒有恥骨痠痛的問題,LUCKY!!!

[孕媽咪] 等待產兆(也就是沒產兆)的日子... 38週&39週產檢 

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四十週63.5公斤,肚子尖到爆炸!! 腹圍已經來到將近44吋(嚇)

40w5d,我已經落紅陣痛,也是生翰翰的前一天

雖然沒去量體重,不過每天都為了快卸貨前要大吃大喝,所以我想體重應該差不多在63~63.5公斤左右

隔天肚子裡的翰翰就出來跟我們見面囉^o^

[孕媽咪] 4/26寶鼻誕生日♡生產詳實記錄 

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就這樣,孕期40週又6天,我胖了10.5公斤

雖然比我以前訂立的理想8公斤要多胖了2.5公斤,但經歷懷孕中期突然爆肥的階段,還能在中後期穩住體重

我已經覺得非常滿意且心滿意足了!

畢竟要讓愛吃鬼克制口慾,還真是需要極大的意志力和自制力~ 很高興我做到啦!(灑花)

不過還是很慶幸38週之後開始吃些垃圾食物或肥胖的食物,畢竟現在餵母奶都要注意飲食不能亂吃>3<

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很高興自己有堅持兩週拍一次照記錄,留下這非常有意義且珍貴的懷孕紀念

目前產後將近一個月,身上體重只剩下兩公斤左右

感謝每天餵奶、擠奶量都破千,然後白天都母嬰同室,讓我每天都大吃七餐都不會胖!

相信只要持續餵母奶、自己帶小孩、開始認真運動又穿上塑身衣

我一定可以趕快把鬆到可以做兩條豆皮壽司的肚皮練回緊實的身材!

 

全職媽媽真是一個最辛苦、永遠無法下班的職業

成就感和樂趣全來自寶寶的健康快樂成長及家人的認可與支持

媽媽們,我們一起努力吧!

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留言列表 (1)

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  • hiphopsunnie
  • 請問妳是怎麼hold住體重的?謝謝
  • 保持運動+少量多餐喔!
    還有先吃青菜,再吃肉類,最後才吃澱粉。(前面兩者都吃很多,澱粉類盡量吃少一點)

    像涮涮鍋就超適合孕婦吃的,可以狂吃一堆肉和蔬菜,餃子丸子類可以少吃或不吃,飯吃1/3~1/2碗,這樣就不會胖自己囉!
    另外五個月前其實都不太需要多吃甚麼,小孩是七個月才開始長肉滴^^

    Liwa 於 2017/10/30 21:43 回覆

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