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又到了莉娃老師講古時間!今天要為大家介紹的好書是:愛上當爸媽這件事。

這本書是我充滿書香氣息的好友阿佩介紹給我滴,當時看到這封面還覺得:

天哪~這到底會是一本怎樣的書?不要只會跟我講一些五四三的大道理,

姊沒有那麼文青感性,看到那種太柔性情感面勸世的,我可是會扁嘴外加翻五百個大大的白眼我告訴你!

 

去紀伊國屋書店翻一翻,意外發現還挺不錯的呢~

書底寫著很重要的一句話:【你想要當個"夠好"的爸媽,還是"完美"的爸媽?】

當阿佩之前問我時,我當然會說夠好就好,可是其實常常不知不覺就走向"希望完美"的路線。

大家沒有仔細想可能沒感覺,因為誰會覺得自己完美呢?

話雖如此,我們出於愛寶寶的心,全心全意照顧他們的時候,實在是一不小心就開始追求完美,只是自己不知道而已。

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書封內側寫得好,

【帶養孩子的挑戰,不只在於如何當個好爸媽,

還挑戰了我們的內在如何涵容、如何給予、如何理解、

如何因應孩子發展而彈性調展,以及如何引導、如何尊重、如何放手...

這個過程,也是一趟探索自我之旅。】

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作者是孫明儀,專業是精神分析學派發展心理學、社會工作。

曾在美國及台灣任嬰幼兒心理健康治療師及社工服務,本身也是兩個孩子的媽咪唷!

他的個人部落格:如何當足夠好的爸媽(零到三歲的帶養)

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光看我折了密密麻麻的頁面,就知道我有多認真閱讀,喔不是,是這本書有多少值得反覆思考、採納的精彩重點了!

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目錄頁拍給大家參考~

標題分為大標和小標,小標全是作者要帶給我們的重點。

這本書談的是0~3歲嬰幼兒心理學,所以不用說,一定是偏向親密派的書籍(吳先生看完以後說:是"超"親密吧!)

我本人不算親密派也不算百歲派,應該可以說是又百歲又親密的類型,可是我看完這本書真的還蠻喜歡的。

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一開始談到很多基礎的嬰幼兒心理學的知識及應對之道,

後面開始還會有些主題性議題,包含自主進食、睡眠、語言、如廁、手足相處等。

雖然翰還沒有到後面的階段,但我看完以後每篇都覺得很受用喔!

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因為我的摺頁重點太多,一時之間我也記不得有甚麼、也不可能全部都與大家分享,

所以我就隨便翻到哪裡就拍哪裡,隨機分享書內的重點囉!

等一下看完覺得還不錯或還不夠過癮的話,趕快上網下標或到書店翻翻吧~

 

整本書有幾個重點:

安全的依附關係、整合與去整合狀態、過渡性客體

同理心、父性的規範及母性的關愛

以寶寶可承受的劑量,一點一滴來改變

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書中提到其他幾本不錯的嬰幼兒心理學的書:

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如廁訓練的重點:

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關於寶寶的學習,應該是很多父母在意的重點。

書中提到與其甚麼時候適合開始好好學習,不如問說寶寶何時能做好平靜分離的準備,

因為只有平穩的情緒,才能有效地學習。

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去理解寶寶、並且跟他一起克服困難是很重要的,

這樣可以引導寶寶尋找解決問題的方法,並累積成功克服問題的經驗,最後成為他獨立及自信心的來源。

但用說的很容易,該如何理解並引導呢?

作者也有提供一些例子及作法給我們參考。

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該怎麼陪寶寶玩?

寶寶是從操作中學習。

為什麼他們會一直玩同樣的玩具、做同樣的動作、聽同樣的故事都不會膩?

因為寶寶在每一次重複的動作中,開啟【想要甚麼、怎麼做、覺得有趣、再度想要】的循環。

作者也提到寶寶模放的意義,在於先觀察到外界世界在做甚麼,並把自己剛學到的動作或表情做結合。

其實很多日常帶寶寶的小動作、小觀察,經過作者解說以後都變得很有意義,

而且也更讓爸媽在平常陪伴小朋友的時候,能有更多同理心、了解他們當下的想法,

因而更有耐心、或願意試圖讓他感受到這學習的過程是更加有趣的。

我不知道大家看完這本書會不會跟我一樣這樣想、這樣做,但我個人是覺得受益良多,且相當愉快:D

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當寶寶開始展現自我意志、任性鬧脾氣、甚至是在公共場所時該怎麼辦?

要怎麼做才能兼具幫助他社會化、又不至於傷到他的自尊心呢?

寶寶哭鬧當下的心理是甚麼?我們可以怎麼做?

我認為作者先提出爸媽會遇到的問題,再提供學理上的知識幫助我們了解原因,最後提供參考作法給我們,

是這本書最棒的地方!

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寶寶晚說話大雞晚啼好嗎?

寶寶晚說話、不會說話,是如何影響他的情感與情緒?書中也有說明喔!

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許多人的寶貝都不是天使寶,就算孩子再可愛,還是難免會有些抱怨之處。

不過,在你心中,寶寶到底要多乖才算乖呢?

這的確是一個值得思考的問題。

還有,許多人會提到"要跟孩子當朋友",可是這適用於嬰幼兒嗎?

答案是NO!他們需要的,是可以溫柔引導及堅定規範他的爸媽。

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如何處理孩子有意或無意的攻擊行為?相信這也是我們都會碰到的問題。

作者用一個例子來介紹我們該如何處理,

重點包含:定義孩子的情緒加上母性的同理、父性的限制/規範、適度回應自己的狀態、引導與選擇。

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許多寶寶都需要一條小被子或一個走到哪帶到哪的娃娃,為什麼呢?

因為小被子或娃娃,都能幫助寶寶漸漸地學會與父母分離。

這是國外學者溫妮考特提出"過渡性客體"的概念,藉著小被子或娃娃來處理必須和父母分離的複雜感受(即使很短暫)。

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我覺得寶寶出生的前幾個月,媽媽真的很容易身心靈俱疲。

當然每個人的感受不同,會根據寶寶天生的氣質、是否有人幫忙、經濟環境及媽媽本身的個性有關。

但無論如何,作者提到:你會累、會灰心,但絕不等於你是糟糕的父母。

這個章節我覺得在媽媽的心靈上還蠻受用的。

有時候覺得自己很沒耐心、很生兒子的氣、覺得很煩很想發火,

其實心中深處都帶著一絲愧疚感,覺得自己怎麼不是慈愛又有耐性的溫柔母親。

可是作者給了我們許多安慰,無論是在帶領我們認識寶寶的部分還是同理嬤媽的部分,我都覺得相當撫慰人心。

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"最終,我們不再只是為了孩子..."

作者提到:帶養孩子這漫長的過程,我們會見證自己如何創造、如何帶給世界一個自我的延伸。

我們要允許自己與電視廣告中永遠慈愛的父母不同,慢慢從挫折經驗中學習,

理解自己或孩子的情感,嘗試用不同方式來調整與寶寶的互動。

因為身為父母需要有彈性地調整自我,以因應孩子獨特的氣質,以及每個階段不同的發展挑戰。

我覺得這真的是很適合當整本書的收尾,因為這就是本書的中心思想。

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基本上這本書有太多我覺得很棒的地方,也是少數我會想說之後有需要再重讀或看摺頁重點的一本。

作者用自己專業的知識、淺白的解說方式,帶領我去了解寶寶的心理與不同成長階段會遇到的問題。

更重要的是,他告訴我該如何面對自己的情緒、該如何面對及處理寶寶的行為,

讓我們能在兼顧寶寶的心理健康、讓他覺得我們能了解他的情況下,去引導、教導這世界的美好與生存之道。

就讓我們一起來當一個"夠好"的爸媽,而不是"完美"的爸媽吧!

 

這次回台灣,我又去書店買了幾本書來看(還硬是推薦吳先生一本,大家看得出來是哪一本吧?XD)

這些書也是我從書店架上隨便翻隨便挑的,不是特別去網上看有沒有人推薦,

因此好不好看、推不推?就等我看完之後再來跟大家分享心得和是否推薦購買吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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