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閱讀全文 ➜ [孕媽咪] 4w~40w孕期肚子緩慢隆起變化史
當初一懷孕的時候就決定要每兩週都拍一次肚子大小的變化，紀念這孕育生命奇妙的過程
如今居然已經生完翰寶將近一個月!! 有了小孩之後時間真的過得好快呀～
雖然坐月子期間好像活在楚門的世界－ 每天待在小房間內都過著一成不變擠奶、餵奶、哄寶寶的生活
媽媽覺得生活平淡無奇，甚至還有點乏味，不過看到寶寶一天一天慢慢長大，真的媽媽最大的動力和幸福♡
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- 5月 24 週日 201516:35
[孕媽咪] 4w~40w孕期肚子緩慢隆起變化史
翰翰+龍鳳的育兒點滴 (15)
請問妳是怎麼hold住體重的？謝謝
保持運動+少量多餐喔！ 還有先吃青菜，再吃肉類，最後才吃澱粉。（前面兩者都吃很多，澱粉類盡量吃少一點） 像涮涮鍋就超適合孕婦吃的，可以狂吃一堆肉和蔬菜，餃子丸子類可以少吃或不吃，飯吃1/3~1/2碗，這樣就不會胖自己囉！ 另外五個月前其實都不太需要多吃甚麼，小孩是七個月才開始長肉滴^^
謝謝媽咪的分享，請問媽咪懷孕都做哪些運動呢^_^ 都沒胖到媽媽，好厲害👍
感謝分享，我覺得懷孕中後期，也變得越來越漂亮 果然懷孕的女人最美麗 ：）
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